Les pleurs contrôlés sont l’une des choses sur lesquelles aucun parent ne semble jamais être d’accord.
Une mère peut dire que cela fait des merveilles, tandis qu’une autre peut dire qu’elle ne ferait jamais ça à son bébé. Qui a raison ? Les méthodes pour endormir un bébé font l’objet de vifs débats où que vous alliez, et les pleurs contrôlés ne sont qu’une méthode parmi des dizaines.
« Même si ça m’a brisé le cœur de le faire, j’ai contrôlé mes pleurs pour mes deux garçons. J’ai eu deux bébés de moins de 13 mois, je n’avais pas de bons dormeurs et, franchement, j’étais désespérée. Je pense qu’à un moment donné, je n’ai pas dormi plus de deux heures consécutives en deux semaines. J’étais épuisé, épuisé, stressé, à bout de nerfs. Mes garçons aussi étaient malheureux. Ils étaient trop fatigués. Je ne pourrais pas être la meilleure maman que je pourrais être. Est-ce que je le regrette ? Non, ça a marché à merveille. Mais ça ne veut pas dire que ça n’a pas été difficile. » Jody
Qu’est-ce que les pleurs contrôlés ?
Les pleurs contrôlés sont essentiellement une méthode pour endormir votre bébé de 12 mois et plus qui lui apprend à dormir de façon indépendante sans votre aide. Vous n’abandonnez pas vraiment votre enfant pendant qu’il pleure, comme beaucoup de gens le croient, mais vous augmentez régulièrement le temps que vous lui laissez pleurer avant de venir à son secours. Vous attendez lentement de plus en plus longtemps jusqu’à ce que votre bébé en arrive au point où il pleure pour s’endormir. Il n’est pas aussi populaire aujourd’hui qu’à l’époque où j’étais maman, mais il y a encore des avantages et des inconvénients aux pleurs contrôlés que vous voudrez peut-être envisager avant de l’utiliser sur votre enfant.
Pros
L’un des principaux avantages de la méthode des pleurs contrôlés est qu’elle apprend à votre enfant à s’endormir tout seul, ce qui met fin au cycle où une seule chose lui permet de s’évader au pays des rêves, aussi appelé association du sommeil. Si vous venez bercer votre bébé chaque fois qu’il pleure, qu’il chante ou qu’il fredonne une berceuse, il s’attend à recevoir le même traitement chaque fois qu’il s’endort, que ce soit à 15 h ou à 15 h
Lorsque vous pratiquez les pleurs contrôlés, le bébé n’attendra rien de vous même s’il se réveille à un moment donné en pleine nuit. Beaucoup d’experts estiment qu’une formation au sommeil comme celle-ci aide l’enfant parce qu’en fin de compte, il finira par dormir davantage, et les études montrent constamment que les nourrissons qui dorment davantage sont généralement plus heureux pendant la journée. Bien sûr, tout aussi nombreux sont ceux qui pensent que la méthode des pleurs contrôlés contribue beaucoup à l’apprentissage de l’indépendance de l’enfant à un jeune âge, ce qui est rarement une mauvaise chose, à condition que l’enfant apprenne aussi les mesures de contrôle appropriées en grandissant.
Contrôle des pleurs Cons
Avec des pleurs contrôlés, vous lui apprenez qu’il ne doit dépendre de rien d’extérieur pour s’endormir. Toutefois, il ya beaucoup de gens qui se sentent comme cela fait une sorte de dommages psychologiques à l’enfant, puisque les bébés instinctivement besoin d’être pris en charge. Il y a ceux qui disent que laisser un enfant seul pendant ses premières années de développement peut le marquer de façon permanente et mener à un adulte qui est timide, nerveux ou anxieux la plupart du temps. De ce côté-ci de la barrière, on pense qu’il est impossible de former un bébé à faire quelque chose qu’il n’est pas encore biologiquement prêt à faire. Quand votre bébé pleure pendant la nuit, il veut quelque chose. Ce n’est pas parce que vous l’entraînez à arrêter de pleurer qu’il obtient ce qu’il veut, et cela pourrait finir par nuire à l’enfant.
Comment commencer à pleurer de façon contrôlée
Les trois premiers jours de ce sera l’enfer. Je ne vais pas te mentir. Cependant, c’est ce qui a fonctionné pour moi personnellement.
1.Assurez-vous qu’il est à l’aise.
Assurez-vous que votre bébé est bien nourri, qu’il rote, qu’il a une couche propre et qu’il a sommeil. Donnez-lui beaucoup de câlins, de baisers et faites-lui savoir qu’il est aimé. Dessinez les stores pour assombrir la pièce. Bercez-le doucement pendant quelques minutes ou jusqu’à ce que ses yeux commencent à se fermer, puis placez-le dans le lit, couvrez-le s’il fait froid — assurez-vous qu’il est heureux. Parle-lui doucement. Puis sortez de la pièce.
2.Donnez-lui quelques minutes.
Si votre bébé commence à pleurer dès que vous sortez de la pièce, vous savez que vous lui manquez et qu’il veut que vous le berciez pour qu’il dorme. Laissez votre bébé pleurer pendant 1 à 2 minutes maximum. Retournez dans la chambre, mais ne le ramassez pas ! Donnez-lui quelques caresses apaisantes sur le dos et faites-lui roucouler doucement. Attendez qu’il se calme à nouveau (cela devrait être assez rapide). Passez au moins une minute à apaiser. Puis, parlez doucement et quittez la pièce.
3.étendez-le un peu plus loin.
Cette fois, laissez votre bébé pleurer pendant 2 à 4 minutes. Répétez comme ci-dessus, retournez à l’intérieur, soyez très calme et apaisant et ne le ramassez pas. Donnez-lui une tape dans le dos et rassurez-le en lui disant que tout va bien. Une fois qu’il est installé, quittez la pièce.
4… et un peu plus loin.
Chaque fois qu’il pleure, prolongez-le de 2 à 3 minutes. Votre bébé ne devrait pas pleurer fort pendant plus de 10 minutes. Si vous avez atteint la 10e minute et que bébé n’est toujours pas content, le lever, lui donner un bon bain chaud, l’essayer avec un peu plus de lait, changer ses fesses — puis recommencer depuis le début.
La première fois que j’ai contrôlé, j’ai pleuré :
La toute première fois, j’ai fait la méthode ci-dessus. J’ai augmenté le temps d’une minute ou deux à chaque fois. Mec, mon fils était tellement fatigué… probablement trop fatigué. En fin de compte, il lui a fallu plus de trois heures et demie pour s’endormir (je ne l’ai jamais laissé pleurer plus de 10 minutes !). TROIS HEURES ET DEMIE !!!!!! Il s’est vraiment battu, mais je savais qu’il avait besoin de dormir. Je savais qu’il était fatigué. Il voulait juste qu’on le tienne, mais j’ai eu un tout nouveau bébé. Je n’ai pas pu le tenir dans mes bras et m’occuper d’un nouveau bébé non plus.
La fois suivante, c’était trois heures… puis deux. Trois jours plus tard, il s’est couché et s’est endormi, et tout allait bien dans le monde.
Pourquoi cela prend trois jours ?
Eh bien, d’après mon expérience personnelle, je pense qu’il faut trois bons jours aux bébés pour apprendre une nouvelle façon d’être parent. Votre enfant vous combattra — il veut être bercé pour s’endormir ! Ainsi, après trois jours de fermeté (tout en restant doux), ils apprendront que c’est ainsi que les choses vont se passer.
Qu’est-il arrivé à mes garçons après trois jours ?
Ils se sont endormis — tout de suite. Ils ont appris à associer leur lit d’enfant, un ventre plein et des câlins doux à l’heure du sommeil. Et c’était brillant. Mes fils étaient plus heureux d’avoir le sommeil supplémentaire. J’étais plus heureux de me reposer. Et depuis ce temps, les deux garçons ont été brillants.
Même maintenant (ils ont 8 et 9 ans), leur heure du coucher est 19 h 30 (strict !). Ils entrent, m’embrassent et se mettent au lit (j’adore toujours les border !).
En fin de compte, nous n’en savons tout simplement pas assez sur les pleurs contrôlés pour en arriver à un verdict final quant à savoir si c’est nocif pour un bébé ou non. Parlez toujours à votre médecin des décisions que vous prenez au sujet de votre enfant et informez-vous le plus possible avant d’agir.
