Parentage est difficile. Malheureusement, nos enfants ne sont pas nés avec un manuel et il n’y a pas de règles noir et blanc sur l’art d’être parent. Cela rend notre travail confus, surtout lorsqu’il s’agit de comprendre la santé mentale de nos enfants.
Il peut être difficile de distinguer les signes d’un trouble de santé mentale du comportement normal de l’enfant.
Quand ma fille avait trois ans, elle était une boule implacable de plaisir, d’énergie et de très haute émotion. Parfois, elle faisait une crise de colère
Sa fureur était si grande que je me souviens m’inquiéter qu’elle avait peut-être franchi une ligne quelconque. Cette crise de colère était-elle une manifestation d’une quantité anormale d’émotions ? Était-elle physiquement malade ? Je me demandais même parfois si elle était atteinte de maladie mentale.
Je suis même allé jusqu’à demander à une amie, une enfant
psychiatre, si elle pensait que ces types de comportements étaient des signes d’un problème plus vaste. Mon amie m’a rappelé qu’à trois ans, les enfants ont des problèmes de séparation précoce et que ce comportement sauvage était sa façon inconsciente de me tester : « Ma maman m’aimera-t-elle même si je crie, pleure et refuse l’affection ? » »
J’ai réalisé après avoir parlé à mon amie, et fait mes propres observations, que ses crises de colère étaient fortes mais qu’elle rebondissait et se rétablissait assez rapidement.
Mais tout le monde n’a pas un ami qui est pédopsychiatre. Que devrions-nous nous demander lorsque nous nous inquiétons pour nos enfants, leur bien-être général et leur santé mentale ?
Il est important de comprendre que ce ne sont pas toutes les crises de colère, les comportements agressifs ou les fusions qui sont le signe d’un trouble de santé mentale majeur.
Les signes que les enfants peuvent avoir des difficultés varient en fonction de leur âge de développement. Mais voici quelques points à garder à l’esprit :
— Hyperactivité au-delà de ce que font les autres enfants
— Sommeil agité
— Cauchemars persistants
— Peur excessive, inquiétude ou pleurs
— Désobéissance ou agression extrême.
– Beaucoup de crises de colère tepéréestout le temps avec l’incapacité d’apaiser
– Difficulté persistante à séparer
Nous devons aussi être vigilants et affiner les détails des comportements spécifiques de nos enfants. En examinant toute la portée de leurs interactions et en évaluant les modèles de comportement, vous pouvez découvrir des indicateurs d’un problème plus vaste et plus urgent qui nécessite un traitement professionnel.
Les domaines à évaluer comprennent la maison, l’école, les amis, la famille et soi-même. Ce que vous recherchez, c’est l’intensité et la fréquence de leurs comportements perturbateurs.
En observant votre enfant, posez-vous une série de questions, dont les suivantes :
- Mon enfant peut-il se défaire de sa colère, de sa frustration, de sa tristesse ? Combien de temps ça prend ?
- Est-ce que mon enfant se dispute tout le temps sur la même chose ? Peut-il laisser passer ?
- Mon enfant est-il retiré et insatisfait ?
- Mon enfant a-t-il de la difficulté à s’engager ?
- Mon enfant est-il incapable de trouver des choses à faire ? S’ennuie-t-il excessivement ?
- Comment mon enfant gère-t-il les moments de calme ?
- Mon enfant fait-il des choses pour se faire du mal ?
- Y a-t-il des changements radicaux et soudains dans le comportement de mon enfant (habitudes de sommeil, d’alimentation, de toilette) ?
- Mon enfant est-il capable d’empathie ?
- Mon enfant évite-t-il des personnes différentes dans notre famille ?
Si vous avez identifié des domaines ou des comportements qui vous semblent préoccupants, il est important d’organiser les faits et de discuter avec un professionnel comme le médecin de famille de votre enfant. Faites-leur savoir ce que vous avez observé et préparez des exemples clairs et concis pour les aider à mieux identifier et à recommander correctement la prochaine ligne de conduite.
Une feuille de travail pour vous aider à organiser vos observations :
1.Lister les comportements problématiques spécifiques qui indiquent des troubles émotionnels. Parlez aux enseignants, aux fournisseurs de services de garde et aux autres personnes qui s’occupent de votre enfant au quotidien. Quels sont les moments de la journée où ces comportements se produisent ? Quel est le réglage ? Quelles étaient les circonstances ?
2.Faites une supposition et définissez ce que vous pensez que le trouble émotionnel de votre enfant pourrait être. Il est inestimable pour le professionnel de la santé d’entendre ce qui se passe dans votre intestin et votre tête parentaux.
3.Quelle pourrait être la cause de l’agitation ? Souvent, vous pouvez avoir une bonne idée de l’origine de ce comportement. Par exemple, êtes-vous en instance de divorce ? Y a-t-il un parent alcoolique ? Faites quelques suppositions réfléchies sur ce que VOUS pensez qu’il se passe. Ne te juge pas toi-même. Sois juste honnête.
4.En quoi les troubles émotionnels de votre enfant ont-ils affecté la famille ? Demandez-vous comment cela affecte votre vie quotidienne et celle des autres membres de votre famille ?
5.Qu’ai-je fait pour améliorer cette situation ? Spécifiquement, qu’est-ce qui a fonctionné ? Et puis, qu’est-ce qui n’a pas fonctionné et pourquoi ?
Si nécessaire, votre professionnel de la santé vous recommandera un établissement, un programme ou un clinicien local en qui il a confiance.
Mais quoi qu’il arrive, restez étroitement impliqué. Votre enfant a besoin que vous le défendiez et soyez prêt à participer à la solution.
- Cherchez des façons de s’amuser et de se détendre ensemble. Passez du temps dans la nature. Allongez-vous dans l’herbe et regardez les formations nuageuses, allez faire un tour dans le parc et ramassez les insectes.
- Notez les points forts et félicitez-les. Attrapez votre enfant en train d’être bon ! Il fait des merveilles pour leur estime de soi et votre lien ensemble.
- Inscrivez-vous à un cours de yoga parent/enfant ou impliquez-les dans des activités supplémentaires qui pourraient ne pas être offertes à l’école et aidez-les à exprimer leur créativité.
- Plus vous vivez des expériences positives ensemble, plus vous pouvez aider votre enfant à s’épanouir et à développer sa confiance. Et plus vous pouvez aider à promouvoir le succès de votre enfant.
Bio auteur :
Polly Drew est un psychothérapeute spécialisé dans les questions relationnelles, conjugales et familiales. Elle a été honorée à l’échelle locale et nationale pour sa contribution au domaine de la santé mentale et de la thérapie conjugale et familiale. Polly est née et a grandi dans le Wisconsin et est diplômée de la School of Education de l’Université du Wisconsin-Milwaukee. Elle est titulaire d’une maîtrise de la Kent State University de l’Ohio, de deux ans de formation postdoctorale en thérapie conjugale et familiale et de plus de 25 ans en pratique privée de psychothérapie au Colorado et au Wisconsin. Elle est titulaire d’un permis de travailleuse sociale clinique indépendante et de thérapeute conjugale et familiale de l’État du Wisconsin. Pour plus de conseils de Polly, visitez le site : Réééducation.cometRétablissement.org.
