Les longues semaines de travail, les horaires chargés et notre dépendance aux gadgets électroniques peuvent créer beaucoup de stress. Nos enfants, même les plus petits, peuvent sentir quand nous sommes sous pression. C’est pendant ces périodes qu’ils ont besoin de notre attention et choisiront d’essayer de l’obtenir d’une manière négative. Pourquoi les enfants font-ils cela et comment pouvons-nous rester calmes quand nous sommes stressés et que nos petits semblent incontrôlables ?
Je me pose cette question tous les jours. Mon mari est vendeur et son travail l’oblige à voyager trois jours par semaine. Parfois, il est à des kilomètres et passe la nuit chez moi, me laissant à la maison avec cinq enfants. Quatre de nos enfants ont cinq ans et moins. Notre aîné est un adolescent très compliqué. Quand mon mari n’est pas en ville, je me sens très facilement dépassée et stressée. Si je ne restais pas calme en jouant à la mère célibataire, mes enfants seraient des terreurs sacrées. Comment dois-je m’y prendre ? Voici quelques-uns de mes conseils.
1.quand le stress semble prendre le contrôle, s’éloigner. Heureusement que j’ai une fille adolescente, donc si j’ai besoin de m’éloigner de mes enfants, je la laisse en charge, je mets le bébé dans la poussette et je vais faire une promenade. Ça m’aide à me calmer et à me détendre. Si vous n’avez pas un enfant assez vieux pour faire du baby-sitting, vous pouvez soit emmener tous les enfants avec vous et aller vous promener, soit les faire surveiller par un voisin ou un ami proche en qui vous avez confiance. Parfois, seulement dix minutes à peine de vos enfants peuvent vous aider à vous rajeunir pour que vous puissiez mieux gérer la situation.
Séparez les fauteurs de troubles. Si l’un de vos enfants continue à se comporter mal, mettez-le quelque part seul, soit pour un temps d’arrêt, soit dans sa chambre. S’il a 2 ans ou moins, assurez-vous qu’il se trouve dans un endroit sûr où il ne se fera pas mal. Un lit d’enfant, une cour de récréation ou une chambre à coucher avec la porte fermée sont d’excellents exemples d’endroits sécuritaires pour les enfants. Si votre enfant crie longtemps, laissez-le là jusqu’à ce que vous soyez calme et recueilli. Si vos enfants se disputent, placez-les dans des endroits différents. Si un temps d’arrêt ne fonctionne pas, alors trouvez des activités séparées pour les frères et sœurs qui se chamaillent.
Reporter ce qui n’est pas important pour le moment donné. Tu as vraiment besoin de laver la vaisselle qui s’empile dans l’évier ? Pouvez-vous plier et ranger votre linge demain ? Pensez à ce qui est le plus important au moment exact où vos enfants se comportent mal. La santé de vos enfants est plus importante que les factures, le travail et les tâches ménagères, tout comme votre santé et votre bien-être personnel. Si ces trois choses causent le stress dans votre vie, mettez-les de côté pour un autre jour.
Comment gérez-vous les situations stressantes avec vos enfants ?
Si vous êtes toujours à la recherche de réponses à vos questions et que vous avez besoin d’aide pour traiter avec des enfants hors de contrôle, rejoignez-nous pour une formation gratuite en direct web in arle lundi 25 juillet de 21 h à 22 h heure de l’Est.
La session est….Obtenir les enfants à écouter sans agacer, rappeler ou hurler et Amy McCready promet que nous repartirons avec des outils concrets que nous pourrons utiliser le jour suivant et voir les résultats. Je sais que vous serez particulièrement intéressé à apprendre les 5 R des conséquences justes et efficaces. Vous pouvez voir, entendre et interagir avec Amy comme lors d’un séminaire sur place. Les participants ne sont pas tenus d’avoir une webcam.
Vous allez adorer la façon dont ce webinaris a été structuré. Amy est juste là en DIRECT, une image vidéo d’elle est dans le coin supérieur gauche de votre écran tout le temps. Pendant qu’elle parle avec vous, vous regarderez sa présentation PowerPoint qui regorge d’informations de fond, d’informations et d’exemples précieux. Elle s’arrêtera aussi de temps à autre pour nous poser des questions sur les difficultés et les besoins de nos enfants lorsqu’il s’agit de les faire écouter. Nous répondrons à un sondage, et elle adapte la présentation en fonction de nos réponses. Tout ce que vous avez à faire, c’est de répondre à des questions précises, puis d’apprendre les stratégies éprouvées pour que les enfants écoutent sans agacer, rappeler ou hurler ! Le nombre de places pour les webinaires sera limité, alors apprenez-en davantage et répondez dès maintenant ! Je me réjouis de vous accueillir.
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A propos de cet auteur
Cascia Talbert est une blogueuse, éditrice, écrivaine indépendante, marchande en ligne et mère de cinq enfants vivant dans le Pacifique Nord-Ouest. Détentrice d’un baccalauréat en histoire et en droit et passionnée par l’écriture et le maintien d’une bonne santé, elle a lancé The Healthy Moms Magazine en 2007. Le magazine Healthy Moms Magazine est actuellement classé le meilleur blogue sur la santé pour les mamans et met en vedette plusieurs rédacteurs et blogueurs spécialisés en santé. Mme Talbert croit que si les mères sont bien informées sur les questions de santé et sur la façon de rester en bonne santé, elles peuvent transmettre cette information à leurs enfants et inverser les statistiques sur l’obésité chez les enfants aux États-Unis.
Mme Talbert est une blogueuse en vedette sur Wellsphere.com et ses articles se trouvent également sur ezinearticles.com. Elle dirige également le Healthy Moms Social Network on Ning, gère le Natural Health and Wellness Store de maman et fait partie du Social Media Advisory Board for America’s Wellness Challenge.
