Vous saviez que chanter des berceuses à votre enfant ne se limite pas à l’endormir ?
On sait depuis longtemps que chanter des berceuses pour les bébés peut les aider à dormir facilement, mais de nouvelles recherches ont révélé que chanter des berceuses à votre enfant peut faire plus que cela et peut réellement aider son développement émotionnel.
Des scientifiques des États-Unis ont découvert que le pouvoir de la chanson peut aussi aider à promouvoir une connexion émotionnelle positive entre le parent et l’enfant. Elle peut réguler le niveau de stress de l’enfant et l’aider à développer des sentiments d’empathie lorsqu’il grandira, tout en atténuant les symptômes de dépression postnatale chez les mères.
Dans le cadre de la recherche, les scientifiques ont mesuré la fréquence cardiaque et l’activité cérébrale du bébé et des parents pour déterminer l’effet physiologique des berceuses chantantes sur les deux participants. La mère et l’enfant étant reliés par des détecteurs sans fil pour identifier les changements dans la chaleur corporelle, la respiration et les battements cardiaques, les résultats ont montré un pic de synchronicité directement lié à la stimulation musicale.
Dr Anita Collins, une chercheuse australienne sur l’impact de l’éducation musicale sur le développement cognitif, était au courant de l’expérience :
« Juste après que la mère a commencé à chanter une berceuse bien connue de son fils — c’était incroyable — tous ces facteurs physiologiques apparemment sans rapport se sont soudainement alignés sur l’écran et ont commencé à bouger exactement dans la même direction » dit-elle.
« Cette synchronicité physique crée un lien affectif plus profond entre le parent et l’enfant, en régulant le niveau de stress du bébé et en induisant un sentiment d’empathie qui rend les enfants plus susceptibles de manifester des comportements d’aide dans l’avenir. Et les avantages ne s’arrêtent pas là, car l’expérience s’est également avérée diminuer les symptômes de la dépression postnatale. »
Vous n’avez pas besoin d’une bonne voix chantante ou de connaître les paroles des chansons par cœur pour que ça marche. Le Dr Collins recommande de suivre simplement ces quatre conseils pour réussir une berceuse :
- Court et doux — quatre lignes de paroles suffisent généralement pour construire la répétition et le rythme
- Rafales musicales — les meilleures berceuses sont un équilibre de paroles chantantes et de courts intervalles musicaux
- Soyez accrocheur — une mélodie mémorable et une structure prévisible donneront à votre enfant un sentiment de familiarité
- Lent et régulier — un tempo lent est le meilleur moyen d’endormir les enfants
Kinderling, la station de radio pour enfants la plus populaire d’Australie, vous fera vivre cette expérience en écoutant la série de podcasts,’The Lullaby Effect » via l’application Kinderling, ou où que vous ayez vos podcasts ou visitez www.kinderling.com.au/lullabyfor plus d’informations sur la gamme de contenu sur les berceuses disponible sur Kinderling Kids Radio tout au long de Juillet.
A partir d’aujourd’hui, le 3 juillet, il y aura des spéciaux berceuses tous les soirs pendant Settle Petal, que vous pouvez également télécharger sur l’app.
Chaque spectacle de Kinderling offre un mélange de musique adaptée à la famille, d’histoires d’enfants et de conseils et d’idées sur le rôle parental, tous intelligemment conçus pour compléter la routine familiale quotidienne, des airs motivants et éveillants de Start Your Engines aux playlists plus douces de Settle Petal pour un moment de détente jusqu’au coucher.
Pour plus d’informations, vous pouvez visiter www.kinderling.com.au.
