Un rapport de la fédération de la faune dit que les enfants sales sont en meilleure santé

Se salir les mains pour des enfants en meilleure santé et plus heureux forts Enfants forts célébrer le Jour de la Terre (22 avril) avec quelques enfants sales

La saleté est un mot de quatre lettres pour beaucoup de parents, mais laisser les enfants se salir est en fait bon pour eux selon un nouveau rapport de la National Wildlife Federation, « The Dirt on Dirt : How Getting Dirty Outdoors Benefits Kids. »

Craintes des dangers qui se cachent dans la boue microbes, parasites et amibes, oh mon Dieu ! Mais voici un petit secret : les enfants qui passent la plus grande partie de leur temps libre en compagnie de leurs gadgets de haute technologie stériles plutôt que de jouer à l’extérieur sont plus vulnérables à l’obésité, au TDAH, vitaminD carence et dépression.

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De plus en plus de recherches suggèrent qu’une surprotection des enfants contre la saleté et les germes pourrait en fait inhiber leur résistance physique forte santé et leur résilience. Les activités que les enfants adorent, comme faire des tartes à la boue, éclabousser des flaques d’eau et rouler sur les pentes des collines, sont en fait une prescription immonde pour la santé et le bonheur.

L’hypothèse de l’hygiène développée dans les années 1980 dit que lorsque les enfants sont trop propres et que leur exposition aux parasites, aux bactéries et aux virus est limitée au début de leur vie, ils risquent davantage d’avoir des allergies, de l’asthme et d’autres maladies auto-immunes.

Selon une étude publiée en 2004 dans l’American Journal of Public Health, le niveau de stress des enfants diminue quelques minutes après avoir vu des espaces verts.

Selon une étude réalisée en 2010 par la Northwestern University, l’exposition des enfants à des germes et à des agents pathogènes pendant la petite enfance réduit leur risque d’inflammation cardiovasculaire à l’âge adulte.

Selon une étude réalisée en 2007 par l’Université de Bristol, une bonne bactérie présente dans le sol aide à produire de la sérotonine, qui améliore le sentiment de bien-être, un peu comme les antidépresseurs et l’exercice physique, selon une étude de l’Université de Bristol.

Bien que les pratiques d’assainissement sensées comme le lavage des mains et l’utilisation de désinfectant pour les mains lorsque le savon et l’eau ne sont pas disponibles ne devraient pas cesser, les parents feront une faveur à leurs enfants en les encourageant à aller dehors et à se salir. Le Dr Mary Ruebush, immunologiste et auteure de Why Dirt is Good : 5 Ways to Make Germs Your Friends, dit : « laissez votre enfant être un enfant. La saleté, c’est bien. Si votre enfant ne se salit pas tous les jours, c’est qu’il ne fait pas son travail. Ils ne construisent pas leur armée immunologique. »

Voici quelques idées amusantes et désordonnées de la National Wildlife Federation qui permettront à vos enfants de s’amuser à l’extérieur en toute propreté et propreté :

Devenez un artiste

Donnez à votre enfant un bâton et une surface boueuse pour dessiner. Les erreurs ne sont pas un problème. Il suffit de les lisser et de recommencer.

Les boules de boue peuvent devenir des bonhommes de neige hors saison ou des sculptures abstraites. Si la création de votre enfant ne colle pas, ajoutez simplement plus d’eau.

Être un constructeur

Les enfants peuvent construire des bâtiments de toutes formes et de toutes tailles s’ils utilisent des bâtons pour créer un cadre et y mettre de la boue. Des maisons ou des forts peut-être, un château avec des douves ou une écurie pour y installer des chevaux-jouets.

S’ils aiment aussi l’idée de grands travaux publics, qu’ils creusent une tranchée dans la boue ou la terre pour construire une rivière. Ensuite, ajoutez de l’eau au besoin et un barrage.

Être biologiste

Quand il pleut, faites une promenade dans votre quartier pour voir quels animaux passent sous l’eau et lesquels sortent par temps humide. Les enfants peuvent aussi voir des oiseaux descendre en piqué pour prendre un bain dans les flaques d’eau avoisinantes.

C’est aussi un bon moment pour étudier les vers qui font surface pour respirer lorsque leurs terriers se remplissent d’eau. Ensuite, enrôlez les enfants dans une équipe de vermifuges et ramenez tous les vers qu’ils trouvent sur le trottoir vers la terre pour qu’ils ne se dessèchent pas.

Soyez un chef

Si vous allez jouer dans la boue, pourquoi ne pas faire des tartes à la boue ? Si vous avez de vieilles boîtes à gâteaux ou à tartes, génial. Sinon, les contenants de plastique peu profonds fonctionnent très bien. Une fois que les tartes sont « cuites », il est temps de les rendre belles. Encouragez vos enfants à fouiller la cour à la recherche de cailloux, de pétales et de feuilles qui feront des décorations parfaites sur le dessus.

Recueillir la terre, l’herbe, les feuilles, les brindilles et les glands dans un grand contenant pour une salade nature abondante. Ajoutez un peu d’eau, et c’est du ragoût de boue.

Avec les avantages pour les systèmes immunitaires, le cœur et la peau, ainsi que pour le bien-être émotionnel et les capacités d’apprentissage des enfants, les médecins pourraient bien bientôt prescrire « Faites deux tartes à la boue et vous n’aurez plus besoin de m’appeler le matin ».

Pour consulter le rapport DIRT et d’autres idées amusantes de plein air du mouvement Be Out There de la National Wildlife Federation, visitez www.beoutthere.org. Les parents peuvent soumettre des histoires et des photos de leurs propres enfants sales et gagner des prix amusants.