Les frères et sœurs en deuil qui aident votre enfant à faire face au décès d’un frère ou d’une sœur

J’avais presque exactement quatre ans et demi lorsque ma sœur est décédée.

Je ne me souviens pas de ce qui s’est passé, mais c’est bien de penser que les souvenirs que j’ai d’elle sont les miens, pas seulement ceux que j’ai créés à partir de vidéos domestiques poussiéreuses.

Ayant atteint l’âge adulte et ayant survécu à la mort d’un frère ou d’une sœur, j’ai pensé que je pourrais partager certaines choses que j’avais apprises en cours de route.

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Méfiez-vous de la signification littérale

Comme tout parent le sait, les enfants prennent les choses au pied de la lettre. C’est pourquoi il est important, lorsque vous leur parlez de la mort d’un frère ou d’une sœur, que vous définissiez les mots que vous dites. Mes parents m’ont dit que ma sœur était morte d’un cancer, ce qui l’avait rendue malade pendant si longtemps. Le cancer, disaient-ils, était une maladie, mais ce n’était pas comme la grippe et je n’avais pas à m’inquiéter de l’attraper.

Cela m’a réconforté, mais quand une femme bien intentionnée à l’église m’a dit que c’était « juste son heure », ce qui n’était certainement pas le cas à presque 13 ans, je l’ai pris très littéralement. À l’approche de mon 13e anniversaire, des années plus tard, j’ai été prise de panique, ce qui m’a littéralement rendue malade d’anxiété.

Vos enfants devraient comprendre, en des termes adaptés à leur âge, ce qui est arrivé à leurs frères et sœurs, mais faites attention à la façon dont vous les faites passer. Des mots comme « maladie » et des commentaires comme « c’était leur temps » peuvent faire flipper les enfants. Selon ce qui s’est passé, vous devrez trouver la bonne façon de leur dire. Si c’était un accident, dites-leur que c’était

S’il y a eu mortinaissance ou mort subite du nourrisson, soyez prudent avec des termes comme « ils se sont endormis », ce qui peut causer des phobies du sommeil, et le mot « perdu », ce qui peut amener des enfants plus petits à rechercher frénétiquement leur frère ou leur sœur.

Rendre l’amour clair

Dans les semaines, les mois et les années qui suivent le décès d’un frère ou d’une sœur, les familles luttent à tous les niveaux. Les parents qui ont d’autres enfants doivent, dans certains cas, mettre de côté leur chagrin pour continuer à s’occuper d’eux, et au milieu de cela, il peut être facile d’oublier la vie facile qu’ils menaient autrefois. Cependant, l’une des choses les plus importantes à retenir est l’amour qui vous unit.

Les enfants peuvent être pleins de peur et d’incertitude après la mort de leur frère ou de leur sœur, ou ils peuvent sembler totalement insensibles à ce qui s’est passé. Chaque enfant vivra l’expérience différemment, et il est important que les parents comprennent que.

Tandis qu’un enfant se débat ouvertement, un enfant qui ne semble pas être dérangé pourrait éprouver des difficultés internes et avoir besoin d’autant d’attention et d’affection.

Aider vos enfants à parler de ce qu’ils vivent est une partie très importante de leur rétablissement, et obtenir l’aide d’un conseiller ou d’un psychologue est tout à fait acceptable, et fortement recommandé.

Be Patient Avec questions

Pour les enfants, la mort peut être une sorte de concept abstrait. Souvent, les enfants associent la mort à quelque chose qui arrive aux personnes âgées, de sorte que lorsque leur propre frère ou sœur décède, il peut être difficile pour eux de comprendre ce qui s’est passé. Ils pourraient poser beaucoup de questions, y compris la même question encore et encore. Mon frère aîné, qui avait presque 8 ans au moment du décès de ma sœur, a demandé à mes parents tous les jours pendant des mois quand elle « revenait de l’hôpital » bien qu’on lui ait répété à maintes reprises qu’elle n’était pas.

C’est difficile, parce que les parents sont eux-mêmes au milieu d’un énorme processus de deuil, mais il est également important d’être patient avec les enfants, car ils doivent aussi faire face à ce qui s’est passé. Soyez ouvert et honnête avec vos enfants, en leur disant qu’il est vraiment difficile pour vous d’en parler, mais que vous voulez qu’ils comprennent.

conserver des souvenirs vivants

Les souvenirs sont une chose étonnante, et je crois que nous ne sommes vraiment partis que lorsqu’il n’y a plus personne qui se souvient de nous. C’est l’approche que ma propre famille a adoptée avec la mort de ma sœur, et nous avons souvent parlé d’elle et pris le temps de nous souvenir de sa vie le jour de son anniversaire et de l’anniversaire de sa mort.

Cacher la vie de votre enfant peut sembler plus facile à court terme pour éviter de déclencher une réaction émotionnelle, mais enterrer vos sentiments ne fait que les rendre plus accablants quand ils surviennent. Prendre le temps de montrer vos émotions, tristes et heureuses, lorsque vous vous souvenez de la vie de votre enfant est essentiel, non seulement pour vous mais aussi pour vos enfants.

Toute ma vie, je me suis classée comme ayant cinq frères et une sœur. Peu m’importait qu’elle ne soit pas ici avec nous, parce qu’elle avait été ici, et sa vie avait compté.

Des photos d’elle autour de la maison, un jardin de souvenirs dans notre cour arrière, et des sorties au cimetière pour célébrer sa vie et passer du temps avec elle, faisaient partie de notre enfance. La mort ne sera jamais plus facile, mais le fait de pouvoir regarder affectueusement en arrière sur le temps que vous avez eu ne le rend pas moins difficile à supporter.

Comment avez-vous aidé votre enfant à faire face à la mort ?