Si vos enfants sont comme les miens, il peut être difficile de les amener à bien manger. Si je sers quelque chose qui n’a pas l’air bon à mes enfants la moitié de leur dîner finira par terre. Est-ce que cela vous dit quelque chose ?
Il n’est pas nécessaire de consacrer beaucoup de temps à la préparation d’un repas santé que vos enfants vont aimer. J’ai appris que les enfants aiment le poulet. Le poulet est riche en protéines et faible en gras. Nous évitons généralement les viandes rouges et ne servons que des protéines maigres, comme le poulet. e
Tyson a récemment sorti ses poitrines de poulet grillées et prêtes. Chaque paquet est entièrement cuit et prêt à servir. Ils se présentent en lanières, en poitrines et en cubes. Vous pouvez aussi obtenir du poulet grillé entièrement assaisonné et prêt à servir en fajitas et en saveurs du Sud-Ouest.
Les lanières de poitrine de poulet grillées entièrement cuites et réfrigérées de Tyson contiennent 100 calories par portion (portion de 3 oz) et seulement 1,5 gramme de gras. Ces bandes sont si faciles à préparer. Parce qu’ils sont déjà bien cuits, il suffit de les réchauffer quelques minutes au micro-ondes ou de les faire dorer sur la cuisinière. Je les ai servis dans une délicieuse salade. Ce dîner ne s’est pas terminé sur le sol.
Poulet grillé Salade César César
Cette salade rapide et facile est une option délicieuse pour un déjeuner de club de femmes ou un dîner familial léger et sans cuisson par une chaude soirée d’été.
1 paquet de lanières de poitrine de poulet grillées entièrement cuites et entièrement réfrigérées Tyson®
4 tasses de laitue romaine, en dés
2 c. à soupe de fromage parmesan, râpées
1/2 tasse croûtons
Instructions de cuisson………………………………………………
Diviser la laitue dans 4 assiettes.
2.Garnir la laitue de lanières de poulet et de croûtons, et saupoudrer de fromage.
Suggestion de portion : Garnir de vinaigrette César et de croûtons préparés. Servir avec des fruits frais. Réfrigérer les restes.
Valeur nutritive……………..
Calories 113
Lipides totaux 4g
Protéines 14g
Lipides glucidiques 6g
Cholestérol 32mg
Sodium 123mg
Temps (portions : 4)
Préparation 10 min
Marine 0 min
Total 10 min
Vous pouvez acheter des produits Tyson Grillés et prêts à l’emploi à votre épicerie locale. Tyson et The Healthy Moms offrent des coupons pour un produit grillé et prêt gratuit (valeur au détail jusqu’à 9,99 $) à trois heureux lecteurs. Tout ce que vous avez à faire est de nous laisser un commentaire.
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