Comment régler le cas d’un enfant trop fatigué

L’établissement est l’une des choses les plus longues et les plus importantes que vous découvrirez au cours de votre première année en tant que parent. Beaucoup de nouveaux parents sont surpris d’apprendre que leur nouveau bébé ne s’endort pas seulement quand il est fatigué ou quand vous le couchez (et si votre bébé le fait, vous avez de la chance). En fait, plus vous essayez de l’endormir, plus il peut être difficile de la faire descendre et de vous assurer qu’elle reste couchée. Un bébé trop fatigué est un mal de tête grincheux, hurlant et inconsolable et plus il reste éveillé longtemps, plus la situation va empirer.

La meilleure façon de prévenir la fatigue chez les nouveau-nés et les nourrissons est de surveiller ses signes de fatigue et d’agir rapidement pour l’endormir. Les nouveaux bébés n’auront besoin d’être éveillés que de 60 à 90 minutes à la fois et parfois moins. Cependant, que se passe-t-il si vous avez déjà raté la fenêtre et qu’elle est déjà trop fatiguée ? Voici quelques façons de calmer un bébé trop fatigué qui limitera les cris et le stress pour vous.

Câliner, Rock and Bounce – oui, c’est important pour les bébés d’apprendre àc « s’auto-stabiliser » mais ce n’est pas le bon moment pour enseigner ce nouveau truc quand votre bulle est déjà trop fatiguée et en difficulté. Alors cédez aux autres méthodes d’installation qui peuvent être « désapprouvées » par certains, mais qui offrent du réconfort et, espérons-le, l’aideront à se sentir suffisamment en sécurité pour dormir.Il peut s’agir de se bercer, de se nourrir, de rebondir, de caresser, de bercer, de mettre de la musique douce, de chanter ou même d’aller faire un tour en voiture si elle s’endort dans la voiture. Non, vous ne devriez pas vous fier à ces méthodes à chaque fois mais, hé, si elles fonctionnent, donnez-leur le feu vert !

Envelopper ou emmailloter — essayez d’envelopper étroitement votre bébé dans un lange, un sac de couchage ou un emballage. Cela peut les empêcher de bouger et de donner des coups de pied, ce qui peut les tenir éveillés. Il les aidera également à se calmer et à se sentir au chaud et en sécurité.

Médication —Cette option devrait être une option dernier recours — si votre bébé est trop stimulé et trop fatigué, vous devrez peut-être recourir à des médicaments. La fatigue excessive et le fait d’être très grizzly peuvent être un signe de maladie ou de douleur imminente, mais il est parfois difficile de le dire, surtout si votre bébé n’est pas au stade de la parole ! Si votre bébé a dépassé la limite de poids et a plus d’un an, songez à lui donner une demi-dose de paracétamol si vous pensez que la douleur pourrait être un problème. Cela va simplement la calmer suffisamment pour qu’elle puisse s’endormir et rester endormie. Si vous n’aimez pas l’idée de donner des médicaments à votre bébé, surtout si vous n’êtes pas sûr qu’il ne va pas bien, il est conseillé de parler à votre médecin généraliste, à votre pharmacien ou à votre naturopathe des remèdes qui peuvent aider votre bébé à dormir.

Tag Team — s’occuper d’un bébé surmené peut être extrêmement frustrant, surtout si vous ne pouvez tout simplement pas l’amener à arrêter de pleurer ou si, dès que vous la couchez, elle se réveille en criant pour vous. Prenez une pause et partez plutôt que de la prendre en colère et anxieuse. Si vous avez un partenaire, demandez-lui de vous aider pendant que vous vous calmez. Si vous êtes seul, laissez-la pleurer quelques instants pendant que vous prenez quelques respirations profondes et que vous vous éloignez du chaos.

Calendrier — pensez à télécharger une application pour garder une trace des heures de sommeil et d’allaitement de votre bébé. Cela peut vous empêcher de rater la fenêtre du sommeil et de retourner dans le royaume du cauchemar de la fatigue excessive.

Neep a Close Watch — une fois que votre bébé a cessé de dormir, il peut se réveiller après vingt à quarante minutes de sommeil, ou après un cycle de sommeil. Gardez un œil sur elle pendant ce temps et si elle commence à remuer, tapotez-la doucement pour qu’elle se rendorme avant de se réveiller complètement. Si elle se réveille complètement, éteignez la lumière et utilisez la méthode apaisante qui fonctionne le mieux.

Jenna Galley vit à Cairns, Queensland avec son mari, deux jeunes enfants, Jacob et Jade, et son chien Koah. Elle est rédactrice indépendante et propriétaire d’une petite entreprise, ainsi qu’une lectrice et buveuse de vin passionnée.

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