Une mère a créé une façon intelligente de gérer son tempérament avec ses enfants, c’est-à-dire en utilisant une cravate, et dit qu’elle et un demi-million d’autres parents estiment que ça marche !
Kelly Holmes, 39 ans, d’Austin, Texas, aux États-Unis, est mère d’une fillette de neuf ans, de quatre ans et d’un an et admet qu’elle s’énerve souvent avec ses enfants, alors elle a commencé à faire des recherches scientifiques sur la façon de prendre de saines habitudes — et a trouvé le truc des attaches pour cheveux.
L’astuce consiste à placer cinq attaches autour de votre poignet. Si vous attachez votre enfant, vous prenez une cravate de cheveux et la déplacez à l’autre poignet, mais votre but est de terminer la journée avec les cinq attaches de cheveux sur le poignet original.
Pour « regagner » une cravate simple, vous devez faire cinq choses simples pour vous reconnecter avec votre enfant — comme lui donner un câlin ou danser avec lui.
Kelly a dit à MailOnline qu’elle avait trouvé le truc après s’être dit de ne jamais se laisser emporter par son tempérament pour s’occuper de ses enfants.
« Depuis que je suis mère de trois enfants, j’ai lutté pour garder mon calme. Un jour, j’ai craqué et je l’ai complètement perdu.
Après ce jour-là, j’ai décidé de ne plus jamais laisser cela se reproduire. Je me suis lancée dans la recherche de toute la science sur la façon d’acquérir de saines habitudes de vie, mais au lieu de me concentrer sur la consommation de légumes ou l’exercice, j’ai appliqué les astuces de changement de comportement que j’ai trouvées au but de trouver plus de bonheur comme parent, » dit-elle.
Kelly a expliqué que l’astuce était basée sur une recherche du Gottman Institute, appelée le Magic 5:1 Ratio, qui montre que pour avoir une relation saine, pour chaque interaction négative, il faut cinq interactions positives pour équilibrer cela.
Elle explique qu’un outil classique de changement de comportement est le repère visuel, ce qui signifie que vous devez trouver quelque chose de physique à ajouter à votre environnement qui vous rappellera l’habitude que vous voulez prendre. »C’est le concept que j’ai combiné avec la recherche de l’Institut Gottman sur la façon de maintenir des relations saines afin d’en arriver à cette pirouette de cravate spécifique, a-t-elle ajouté.
Elle a également dit que le comportement de sa fille s’est également transformé car elle a aussi créé une façon intelligente d’expliquer le tour de la cravate à ses enfants. elle a dit.
Kelly a ensuite partagé son tour de cravate de cheveux sur son blog, Idealist Mom, et il est immédiatement devenu viral avec 500 000 parents qui l’ont lu et lui ont dit qu’ils avaient fait le tour et ont juré que cela avait changé leur relation avec leurs enfants.
« Je commence chaque jour avec des larmes de joie sachant que les parents trouvent plus de liens avec leurs enfants et s’ouvrent à plus de joie dans le chaos de la vie parentale.
“Parfois, vous avez besoin d’un coup de pouce dans la bonne direction, et cinq liens de cheveux sur votre poignet peut être juste le coup de pouce dont vous avez besoin pour trouver la patience et la compassion que vous ne saviez pas que vous aviez,” elle dit.
