Ce que vous devez savoir sur le stress thermique et les coups de chaleur chez les bébés et les enfants

En Australie, il n’est pas nécessaire d’être l’été pour que la chaleur soit oppressante.

Certains aiment ces longues journées ensoleillées, mais il vaut la peine d’être prudent si vous êtes le parent d’un bébé ou d’un jeune enfant.

Beaucoup d’Australiens vivent dans des climats où il fait chaud la majeure partie de l’année, et il y a peu de répit même pendant les mois d’hiver. Pour les parents, cela signifie qu’il est très important d’être attentif à vos actions et à celles de vos enfants, afin de les protéger contre les maladies liées à la chaleur comme le stress thermique et les coups de chaleur.

Quelles sont les conditions de maladie dues à la chaleur

Le corps humain peut créer une quantité assez incroyable de chaleur qui, dans la plupart des cas, est expulsée du corps par la transpiration et la chaleur qui rayonne à travers notre peau. Mais, lorsque le corps ne peut pas traiter la chaleur, habituellement lorsque nous sommes déshydratés ou que nous avons simplement eu trop de soleil et de sueur, notre corps ne fait pas le travail qu’il est censé faire pour nous refroidir. Lorsque cela se produit, les choses peuvent dégénérer très rapidement.

Il y a trois grandes maladies liées à la chaleur, c’est ainsi que nous les appelons lorsque le corps n’est pas capable de se refroidir. Ce sont les crampes de chaleur, l’épuisement par la chaleur et les coups de chaleur.

Crampes de chaleur : Essentiellement douloureuses, mais brèves, crampes musculaires dans les membres et parfois l’abdomen. Ils surviennent après ou pendant l’exercice dans la chaleur extrême et sont causés par un faible niveau de sels dans le corps, causé par une perte de liquide. En soi, ils ne sont pas graves, mais ils peuvent être le signe de maladies plus graves dues à la chaleur.

Stress thermique : Parfois appelé épuisement dû à la chaleur, il s’agit d’une maladie thermique plus grave qui survient lorsqu’une personne dans un environnement chaud ou un climat chaud n’a pas eu assez de liquides. Pensez-y comme à une forme extrême de déshydratation, qui peut entraîner un coup de chaleur si elle passe inaperçue ou n’est pas traitée.

Chute de chaleur : La plus grave des maladies liées à la chaleur, la course de chaleur est une urgence médicale qui met la vie en danger. Lorsqu’une personne subit un coup de chaleur, le corps ne peut pas réguler sa température, ce qui signifie que la température interne peut augmenter rapidement, entraînant des lésions cérébrales et même la mort. Les bébés et les enfants sont particulièrement à risque.

Signes et traitement

Reconnaître les signes de stress thermique et de coup de chaleur est essentiel pour le traiter correctement, et c’est certainement quelque chose que tous les parents devraient au moins être un peu familiers avec. C’est aussi bon à savoir pour que vous puissiez le repérer chez les autres enfants. Nous avons également suggéré quelques conseils de traitement, mais vous devriez toujours emmener votre enfant chez un médecin ou appeler un médecin si vous soupçonnez un stress dû à la chaleur. Si vous pensez que votre enfant a un coup de chaleur, traitez-le comme une urgence.

Heat Stress

Les signes de stress thermique peuvent inclure :

  • Augmentation de la soif
  • Sentiment de faiblesse,
  • Évanouissement ou sentiment d’évanouissement,
  • Crampes musculaires (crampes de chaleur),
  • Nausées ou vomissements,
  • Humeur grincheuse,
  • Céphalée,
  • Plus de transpiration,
  • Peau froide, même moite,
  • Augmentation de la température corporelle (mais inférieure à 40 degrés).

Si vous pensez que votre enfant est stressé par la chaleur, déplacez-le dans un endroit plus frais, de préférence à l’intérieur, dans un endroit climatisé, ou au moins à l’ombre. Enlevez tout vêtement excédentaire et encouragez-les à boire (lentement) des liquides froids qui contiennent de l’était et du sucre, comme des boissons hydratantes et des boissons pour sportifs.

Vous pouvez également déposer un chiffon frais et humide sur la peau de votre enfant, en le tamponnant pour les refroidir. C’est une bonne idée d’appeler votre médecin pour obtenir des conseils sur ce qu’il faut faire ou de vous rendre à une clinique. Les enfants qui sont trop épuisés ou trop malades peuvent avoir besoin d’être traités par voie intraveineuse.

Course de chaleur

Les signes de coup de chaleur peuvent inclure :

  • Maux de tête sévères,
  • Étourdissements,
  • Faiblesse,
  • Confusion,
  • Nausées ou vomissements,
  • Rythme cardiaque rapide et respiration,
  • Inconscience,
  • Saisie,
  • Défaut de transpirer,
  • Peau rouge, chaude et sèche,
  • Température supérieure à 39,4 degrés.

Le coup de chaleur doit toujours être traité comme une urgence, et votre enfant aura absolument besoin d’un traitement médical, et rapidement. Sans traitement, les coups de chaleur peuvent avoir des effets fatals. Pendant que vous attendez l’arrivée des secours, si vous avez appelé une ambulance ou si vous allez chercher un traitement médical, assurez-vous que votre enfant se trouve dans un endroit frais. Vous pouvez les déshabiller et utiliser une éponge ou un chiffon pour refroidir leur peau avec de l’eau. Vous ne devriez pas donner de liquides à votre enfant à moins qu’il ne soit éveillé, alerte et qu’il n’agisse normalement.

Protection contre la chaleur

Le stress thermique est un état grave, et le coup de chaleur l’est encore plus. C’est pourquoi il est si important de se protéger contre la chaleur, au lieu de simplement traiter les conditions qui en découlent.

Que vous ayez des bébés ou des enfants, si vous vivez dans un climat chaud ou si vos enfants sont actifs, vous devriez toujours penser au risque de maladies liées à la chaleur. Assurez-vous que vos tout-petits reçoivent beaucoup de liquides qui les hydratent. Cela signifie de l’eau pour les enfants et du lait maternel ou du lait maternel pour les bébés. Les enfants ne reconnaissent pas toujours les signes de la soif, alors aidez-les à se rappeler de boire beaucoup de liquide avant et pendant toute activité physique par temps chaud, même s’ils n’ont pas soif.

Il peut également être utile d’habiller les enfants avec des vêtements amples et clairs lorsqu’ils sont à l’extérieur, et de s’assurer qu’ils portent toujours un chapeau et un écran solaire. Pendant les journées très chaudes ou humides, essayez d’éviter d’avoir des enfants à l’extérieur pendant les périodes les plus chaudes de la journée. Organisez des activités à l’intérieur ou limitez les jeux à l’ombre et faites en sorte que les liquides soient facilement accessibles. Parlez aussi aux enfants de ce qu’ils ressentent lorsqu’il fait trop chaud, pour qu’ils sachent que s’ils commencent à se sentir un peu malades, ils devraient se reposer à l’intérieur ou dans un endroit frais, s’hydrater et parler à un adulte.

Comment protéger vos enfants contre le stress dû à la chaleur et les coups de chaleur ?


Si des symptômes vous préoccupent, veuillez consulter immédiatement un médecin – nous avons quelques lignes directes et des sites Web suggérés pour obtenir de plus amples renseignements et conseils – https://www.stayathomemum.com.au/my-kids/babies/important-hotlines-websites/

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