8 habitudes saines à enseigner aux enfants

Les parents ont beaucoup de responsabilités sur leurs épaules quand il s’agit des enfants. Souvent, ils ont tendance à imposer beaucoup de règles et de restrictions afin de garder leurs enfants disciplinés et à l’écart des ennuis. Bien que les intentions soient pures, l’approche est souvent erronée. Les parents devraient adapter eux-mêmes les bonnes habitudes qu’ils essaient d’inculquer à leurs enfants, comme se lever tôt et lâcher cette cigarette. Les habitudes prennent du temps à se développer, surtout si elles sont bonnes. Il faut donc être patient avec ses enfants indisciplinés. Les huit habitudes suivantes devraient être enseignées à chaque enfant pour son propre bénéfice.

1.Profitez des activités physiques en plein air : Les enfants n’aimeraient pas tous jouer au basket-ball dans votre cour arrière ou suivre des cours de gymnastique à l’école. Certains enfants ont tendance à aimer les choses plus excentriques comme le combat à l’épée, l’escrime, le karaté, le kick boxing. Si votre enfant est l’un d’entre eux, encouragez-le à aller plus loin, car l’activité physique, peu importe ce qui est immensément bénéfique pour sa santé physique, est très bénéfique pour sa santé.

2 Lire Tous les jours: American Academy of Pediatrics déclare que la lecture régulière devrait commencer dès l’âge de six mois de l’enfant. La lecture n’aiguisera pas seulement l’intellect de l’enfant, mais aussi les vastes connaissances qu’il acquerra un livre qui l’aidera dans tous les domaines de la vie.

Vérifiez les étiquettes avant d’acheter des produits : Au lieu de vous concentrer sur des choses matérialistes comme les vêtements et leurs étiquettes, apprenez à vos enfants à faire attention aux étiquettes sur les emballages d’aliments. Faites-leur savoir qu’avant d’acheter un produit alimentaire, surtout s’il s’agit d’un aliment transformé, ils devraient vérifier le dos de la couverture et tout examiner, de la quantité de calories à la date de fabrication et à la date de péremption.

4 Ne sautez pas le petit-déjeuner : Il y a une raison pour laquelle la nourriture que nous consommons le matin après le réveil s’appelle le petit déjeuner. Briser le jeûne après 7 à 8 heures de sleep est crucial pour tout le monde. Enseignez-leur l’importance d’une alimentation nutritive et saine comme l’avoine, les fruits, les céréales, le lait et le pain. Assurez-vous qu’ils ne mangent pas de malbouffe ou trop de chocolat au déjeuner, sinon ils devront peut-être aller chez le dentiste pour enfants.

5.Manger coloré : Manger les mêmes vieux légumes à feuilles vertes peut être banal et ennuyeux pour votre enfant. Essayez d’incorporer un grand nombre de fruits et légumes dans leur alimentation et renseignez-les sur leur valeur nutritive. Préparez des salades saines pour eux et ajoutez des crevettes ou du poulet pour les rendre goût appétissants. Cela incitera sûrement votre enfant à essayer votre salade faite à la main.

6 Passer du temps avec des amis : Une des principales raisons de l’importance de l’école est l’amitié. L’enseignement à domicile peut vous faire gagner beaucoup de temps, mais il ne vous donnera certainement pas cette expérience de partager une classe avec des enfants d’origines diverses. Les enfants quand ils sont petits apprennent certaines vertus comme le partage, le travail d’équipe, la coopération, la communication en se mêlant aux autres enfants.

7.ne pas fumer, ne pas boire et ne pas prendre de drogues : Il est naturel pour un enfant d’être curieux de certaines choses, en particulier l’alcool, le tabac et autres substances intoxicantes. Ayez une discussion honnête avec votre enfant à ce sujet et faites-lui comprendre les avantages et les inconvénients d’inclure de tels vices dans sa vie. Le meilleur exemple serait que vous abandonniez vous-même ces mauvaises habitudes ; cela inspirerait votre enfant à suivre votre exemple.

8 Avoir un état d’esprit sain : Eclairer vos enfants sur la vie et ses différents tests et obstacles. Faites-leur savoir que quoi qu’il arrive dans la vie, vous serez toujours là avec eux. Apprenez-leur l’art d’embrasser la positivité et de laisser aller les pensées négatives.