Il ne fait aucun doute que le monde qui nous entoure change rapidement, et nos enfants en sont conscients plus que nous ne le pensons. Leurs oreilles qui les écoutent entendent des adultes inquiets parler de pertes d’emplois, de « l’économie », de préoccupations politiques, de grippe porcine et de saisies immobilières. Si nous, les parents, avons des inquiétudes au sujet de l’avenir, imaginez ce qu’ils doivent ressentir. Nos enfants grandissent en portant un fardeau que vous et moi n’avions pas à porter.
Quelle est la meilleure façon d’aider nos enfants à se sentir en sécurité en ces temps tumultueux ? Ces sept étapes sont importantes pour établir une famille forte à tout moment, mais elles sont particulièrement efficaces et nécessaires de nos jours.
Etre des parents solides comme le roc
Lorsque les agents de bord demandent aux passagers de mettre un masque à oxygène sur leur propre visage avant celui de leurs enfants, c’est une séquence logique. Sois fort toi-même et tu seras mieux à même d’aider tes enfants. Plus que jamais, nos enfants ont besoin que nous soyons solides comme le roc. Nous devons à nos enfants d’être les adultes de la famille, même lorsque des envies enfantines de trop dépenser ou de négliger nos engagements et responsabilités nous tentent.
Si vous ne vous sentez pas particulièrement fort, veuillez vous donner la permission de prendre soin de vous. Si vous avez besoin de parler avec un conseiller de vos propres sentiments d’impuissance et de peur, prenez rendez-vous ! Lorsque vous lisez une liste des symptômes de la dépression et que vous pouvez cocher la plupart d’entre eux, appelez votre médecin ! Quelque chose d’aussi simple que la tenue d’un journal peut aider à soulager le stress et à mettre nos préoccupations en perspective. Lorsque maman et papa sont à un point faible de leur vie, les enfants deviennent très vulnérables. Des parents forts construisent des enfants forts.
Parler entre vous
Il y a des sujets de conversation que les enfants n’ont pas besoin d’entendre. La famille d’en bas de la rue a perdu sa maison ? Papa a peur de perdre son travail ? Gardez ces conversations privées et entre adultes seulement. S’il est difficile de trouver un moment et un endroit pour parler sans les enfants, laissez les enfants avec un adulte de confiance, sautez dans votre voiture et conduisez. Littéralement ! Roulez 30 ou 40 minutes dans un sens, faites demi-tour et revenez en arrière. C’est au moins une heure de conversation silencieuse et ininterrompue, et cela ne coûte que quelques dollars en carburant !
Souviens-toi de ce conseil de la « soirée rencard » que tu as entendu maintes et maintes fois ? C’est le bon moment pour mettre cela en pratique, ne serait-ce que pour parler des problèmes actuels et des décisions difficiles. Il est important de garder les sujets adultes entre adultes.
Etre honnête
Lorsque des questions se posent, répondez-y honnêtement par des explications brèves et simplifiées. La plupart des enfants veulent et ont besoin d’entendre qu’ils vont s’en sortir. Même si votre propre situation est désespérée, vous pouvez quand même les rassurer en leur disant qu’ils sont aimés et que la vie est toujours bonne.
Avoir plus de temps familial
Mon combat actuel à la maison est contre le « temps à l’écran », le temps que chacun d’entre nous passe devant une télévision ou un écran d’ordinateur. Chaque minute passée à regarder un écran est une minute retirée du temps familial. Aujourd’hui plus que jamais, le temps passé à faire des choses ensemble aidera les enfants à se sentir plus en sécurité grâce à des liens familiaux plus forts.
La lecture à haute voix est l’un des meilleurs moyens que je connaisse pour construire des relations au sein d’une famille et augmenter le temps passé ensemble. Au fur et à mesure qu’une histoire se déroule, tout le monde vit soudain la même aventure ensemble. Des livres comme Charlotte’s Web et James and the Giant Peach suscitent l’imagination, mais surtout les conversations.
L’exercice physique et les activités physiques n’ont pas à coûter un sou, et ils procurent une excellente période d’attachement tout en aidant tout le monde à rester en forme. Se promener dans le quartier, faire du vélo le long d’un sentier poussiéreux ou faire une randonnée dans une forêt pleine de couleurs d’automne donne le temps de parler, d’observer la nature et d’échapper au stress quotidien.
Concentrez-vous sur le temps consacré à la famille. Regarder la télé ou un film ensemble ne compte pas !
Inclure le temps en tête-à-tête
Le temps que nous passons avec chaque enfant individuellement est tout aussi important que le temps passé en famille. Ma fille est plus heureuse quand nous nous promenons tous les deux dans les allées de notre magasin d’artisanat local. Nous imaginons des projets que nous pouvons faire ensemble, puis nous nous précipitons à la recherche des fournitures, en choisissant les couleurs, les perles et les plumes. Mon fils bavard veut juste être entendu. Lors d’une visite à une quincaillerie, il parlera tout le trajet aller-retour. Tout ce qu’il a besoin de savoir, c’est que maman ou papa écoute.
Si vous étudiez vos enfants, vous connaîtrez bientôt leurs besoins et leurs désirs les plus profonds. Prêtez une attention particulière à leur mendicité.
» Maman, on ne peut pas aller à la bibliothèque ? » »
» Maman ! Regarde-moi frapper cette balle ! »
Si vous écoutez, vous apprendrez bientôt ce dont ils ont le plus besoin. Le temps passé en tête-à-tête peut aider à répondre à ces besoins et souligner à ce tout-petit l’importance qu’il a pour vous et la place unique qu’il occupe dans le monde. Commencez à fixer des dates sur votre calendrier pour un tête-à-tête avec chaque enfant et prévoyez de passer beaucoup de temps à l’écouter. Et des câlins.
Mettre l’accent sur le bien
Les taux croissants de saisies, de faillites et de pertes d’emplois peuvent facilement éclipser le bien qui est encore dans notre monde. Mettez l’accent sur les bonnes choses qui se produisent tous les jours. Un bon bulletin scolaire, une visite de grand-mère ou une nouvelle paire de chaussures aident à garder nos enfants concentrés sur des pensées positives et édifiantes. Il y a tant de beauté et d’émerveillement dans le monde. Prenez l’habitude de souligner ce qui est bon. Ce sera un bon médicament pour tout le monde !
Faire confiance à quelqu’un d’autre
Nos enfants veulent croire que leurs parents ont toutes les réponses, mais nous savons mieux que quiconque. Même si leurs yeux se tournent vers nous pour se rassurer, au fond d’eux-mêmes, ils ont besoin de savoir qu’il existe une Puissance supérieure attentive et aimante. Les enfants trouvent facile de faire confiance à Dieu, même s’ils n’ont pas été éduqués à son sujet.
Vous pouvez aider à construire la foi de votre enfant avec un simple temps de prière ensemble chaque soir. Notre famille note les noms des personnes et les situations sur lesquelles nous prions pour nous aider à être plus conscients des prières entendues. Lorsque vous lisez des récits bibliques ou d’autres récits de foi, montrez des exemples de la fidélité et de la bonté de Dieu dans les moments difficiles. L’histoire de Joseph et de l’exode des Hébreux d’Egypte sont des histoires passionnantes avec des leçons de confiance et une prière exaucée.
En période d’incertitude et d’insécurité, nous, les parents, sommes le ciment qui unit nos familles et les maintient fortes. L’époque dans laquelle nous vivons est peut-être incertaine, mais nos familles peuvent rester fortes, nos enfants remplis de courage et de confiance.
