6 façons de limiter le temps passé sur l’écran et de débarrasser vos enfants de leurs fesses

Nous voulons tous que nos enfants sortent et jouent

Pour qu’ils arrêtent de nous ennuyer et qu’on puisse boire juste une tasse de café, juste un dammit, pendant que c’est encore CHAUD !!!!!! S’il vous plaît…………..

Oh ce que je veux dire c’est qu’ils peuvent être plus actifs et en meilleure santé.

Parfois, cependant, vous vous heurterez à la résistance des petits insectes qui se défendent. Bien qu’ils aiment courir dans la boue, grimper aux arbres et abîmer leurs vêtements, il semble de plus en plus que les choses ne peuvent tout simplement pas rivaliser avec Minecraft jouer ou regarder un épisode de Adventure Time pour la 70e fois. Franchement, je me fiche de savoir qui est Dan TDM – et si j’entends une fois de plus Orange ennuyant être ennuyeux, ma télévision finira sur Buy Swap et Sell !

Les experts recommandent que nos enfants fassent 60 minutes d’activité physique par jour. Ces experts ont-ils des enfants ? Je sais que je passe au moins 60 minutes par jour à chercher des chaussettes — alors je fais de l’exercice. Mais maintenant que l’hiver est arrivé, cela ne laisse pas beaucoup de temps après l’école avant la tombée de la nuit. A moins de brûler leurs villages Minecraft, que pouvez-vous faire d’autre pour les inciter à être plus actifs et à se démêler de leurs appareils électroniques ?

1.Trouvez des activités que toute la famille peut pratiquer

Tous les enfants ne sont pas sportifs et athlétiques et l’idée de pratiquer un sport organisé peut leur sembler une torture. Pour ces enfants, le fait de pratiquer des sports d’équipe à l’école peut en fait les détourner de l’idée d’être actifs et de faire de l’exercice. Mais comme nous le savons, il y a beaucoup d’autres façons de bouger, il n’est pas nécessaire de jouer au football ou au netball.

Essayez des activités que vous pouvez faire tous ensemble comme la natation, la danse, l’escalade, aller au parc et ainsi de suite.

En famille, nous aimons sauter sur le trampoline, jouer au cricket et courir après les enfants avec un tuyau d’arrosage.

2.les amener à marcher ou à se rendre à l’école en voiture, si possible.

Ce ne sera pas une option pour tout le monde, je sais. Mais si votre situation fait en sorte que vous vivez à une distance sécuritaire de marche ou d’équitation, c’est un excellent moyen d’inciter vos enfants à être actifs tous les jours d’école. Dix à vingt minutes de marche ou d’aller-retour à pied ou à cheval, ça fait bientôt.

Géocachette — Technologie ET exercice

La géocachette est un nouveau passe-temps de haute technologie que toute la famille peut apprécier — et en même temps monter vos marches. Il s’agit d’utiliser les coordonnées GPS pour trouver des « trésors cachés » — un peu comme une chasse au trésor — mais dans votre propre voisinage. Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’un téléphone intelligent et de télécharger l’application. Assurez-vous de cacher à nouveau le trésor pour que quelqu’un d’autre puisse le trouver.

4.les obtenir Jardinage

J’avoue que j’aimerais pouvoir convaincre mes enfants que le désherbage et la tonte de la pelouse sont des activités amusantes qu’ils devraient passer des heures à faire chaque semaine. Mais je suis réaliste, parce que ces choses seules craignent et nous le savons tous. Cependant, les enfants adorent s’y retrouver dans le jardin. Vous pouvez mettre sur pied un projet de jardinage où ils sont responsables de la culture de légumes, de fruits ou de fleurs qu’ils aimeront voir pousser. Passer du temps à s’occuper de leur jardin, creuser, désherber, planter et arroser est amusant pour eux en plus d’être très physique. Et vous leur enseignez de précieuses aptitudes à la vie quotidienne en plus.

Nous cultivons actuellement des courgettes et les enfants se précipitent tous les matins pour cueillir les courgettes mûres — ce qui les rend plus enclins à les manger — et s’ils ne les mangent pas – je les râperai dans leur nourriture quand même **mal rire**.

5.Essayez une chasse au trésor

Faire une promenade dans le quartier avec le chien, ou faire une promenade avec lui. Vous pourrez réduire leurs plaintes si vous en faites un jeu en organisant une « chasse au trésor » des choses qu’ils doivent trouver pendant que vous faites de l’exercice ensemble. Essayez les feuilles, les plantes, les animaux et d’autres choses que vous savez qu’ils sont susceptibles de repérer au cours de la marche.

6. Faites en sorte qu’ils soient en compétition les uns avec les autres

L’utilisation d’un traqueur d’activités est un excellent moyen d’amener les enfants à rivaliser les uns avec les autres pour voir qui peut faire le plus chaque jour. Tu sais à quel point les enfants peuvent être compétitifs, surtout quand il y a de la rivalité entre frères et sœurs ! Pour un temps limité, vous pouvez acheter un Milo Champions Bandfor 39,99 $ avec une boîte bonus de Milo qu’ils aimeront également. Hmmmmmmm Milo.